Biography

Mi propio viaje de transformación interior es mi fuente de aprendizaje y sabiduría. Formación en la filosofía del Tao, Chikung, mindfulness, autocompasión, técnicas de relajación y gestión emocional nutren y siguen transformando hoy mi día a día. Sentir los resultados en mi propio cuerpo, es una bendición. Acompañar personas a mejorar en su bienestar, es para mí, un verdadero regalo. 

Siempre en formación continua, lo que hace que pueda experimentar en mi propio cuerpo los resultados del bienestar y compartirlos desde la experiencia. Busco programas de formación que aporten valor y transformación real. Practico yoga, chikung y Kungfu en mi día a día, cuidando la nutrición, los ratos de descanso y el contacto con la naturaleza. 

Mi trayectoria profesional combina la docencia, la formación técnica y el trabajo en empresas del sector alimentario, lo que me ha permitido desarrollar una visión global de la salud desde la prevención, educación y hábitos de vida saludables.

My Training Offers

Instructora de Chikung y facilitadora de actividades de salud y bienestar. Diseño y desarrollo de actividades orientadas a la promoción del bienestar físico, mental y espiritual. Talleres de mindfulness, Chikung, bienestar en entornos educativos, técnicas de relajación y gestión del estrés.

Actualmente enfoco mi actividad profesional en la divulgación y enseñanza de herramientas que favorecen el bienestar físico, mental y emocional. El objetivo es acompañar a personas y crear espacios que promuevan una mejor calidad de vida, mediante programas basados ​​en el conocimiento científico, la educación y la práctica consciente.